Tinh Dầu Gừng Nguyên Chất

Theo Naturalnews, ngoài lợi ích giảm buồn nôn và khó tiêu, tinh dầu gừng còn nhiều lợi ích khác:

Cải thiện lưu thông máu

Lưu thông máu kém là lý do chính tại sao cơ thể hay cảm lạnh. Uống tinh dầu gừng giúp tăng cường tuần hoàn máu và giữ ấm cho cơ thể.

Giảm viêm

Một thành phần của tinh dầu gừng, được gọi là Zingibain, có tác dụng chống viêm. Thành phần này rất quan trọng giúp giảm đau và giảm đau nhức cơ, viêm khớp và triệu chứng đau nửa đầu.

Giảm lo âu

Tinh dầu gừng có thể làm giảm cảm giác lo lắng, trầm cảm và kiệt sức khi làm việc quá nhiều. Tính làm ấm của tinh dầu gừng như là một loại thuốc trợ giúp giấc ngủ và kích thích sự thoải mái tinh thần.

Điều trị rối loạn hô hấp

Gừng và tinh dầu gừng đều là thuốc long đờm hiệu quả, vì vậy giúp ích cho việc điều trị nhiều vấn đề về đường hô hấp như cảm lạnh, ho, cảm cúm, hen suyễn, viêm phế quản và khó thở. Ngoài ra, tinh dầu gừng còn giúp loại bỏ chất nhầy qua cổ họng và phổi.

Ngộ độc thực phẩm

Gừng có tác dụng khử trùng và tống hơi. Vì vậy, nó có thể được sử dụng để điều trị ngộ độc thực phẩm. Nó cũng được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng đường ruột và kiết lỵ do vi khuẩn.

Cách sử dụng tinh dầu gừng

• Để cải thiện lưu thông máu và sức khỏe tim mạch, hãy xoa một đến hai giọt tinh dầu gừng lên tim hai lần mỗi ngày.
• Đối với chứng đau cơ và khớp, xoa hai đến ba giọt tinh dầu gừng lên vùng cần thiết hai lần mỗi ngày.
• Để tăng cường tâm trạng và cảm giác tự tin, thêm 2-3 giọt tinh dầu gừng vào máy khuếch tán hoặc hít hai lần mỗi ngày.
• Đối với cảm giác buồn nôn, hãy thoa một đến hai giọt tinh dầu gừng lên vùng dạ dày cũng như thêm một giọt dầu gừng vào cốc nước ấm hoặc tách trà và uống từ từ.
• Đối với người nam ham muốn tình dục thấp, hãy khuếch tán hai đến ba giọt tinh dầu gừng hoặc thoa một đến hai giọt vào bàn chân hay bụng dưới.
• Để hỗ trợ tiêu hóa và thải độc tố, hãy thêm 2-3 giọt tinh dầu gừng vào nước tắm ấm.
• Để giảm các tình trạng hô hấp, hãy uống trà gừng hoặc thêm một giọt tinh dầu gừng vào trà xanh hai lần mỗi ngày.

Tóm lại, tinh dầu gừng có tác dụng tương tự như những lợi ích sức khỏe của củ gừng tươi. Nhờ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, tinh dầu gừng được sử dụng cho nhiều vấn đề sức khỏe, từ buồn nôn và đau bụng, rối loạn kinh nguyệt, viêm nhiễm và các tình trạng hô hấp. Với cách sử dụng tinh dầu gừng đơn giản là thêm vào nước uống, bôi ngoài da hay hít trong không khí, mọi thành viên trong gia đình có thể được cải thiện các vấn đề thường gặp với thành phần thảo dược tự nhiên và an toàn này.